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健康講座V.S體適能檢測站04-45°的傳奇
發表日期:2013/8/5
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45°的傳奇

文 | 活動專員 蔡曉芬

45°的傳奇是什麼?樂活家庭運動GO第四場健康講座邀請到林彩鳳老師,講解她自創的頭部放鬆保健法。原來我們每個人的十根手指頭充滿了能量,只要將手掌拱起,順著45度在頭部上輕輕的彈撥,就會立刻帶動氣的循環,在身上顯現不可思議的改變。

現代人的工作壓力大,導致情緒相對的不穩定。長期處於壓力和情緒緊張的狀況中,疾病可能乘虛而入,會給健康帶來隱患。藉由頭部放鬆保健就能讓大家重獲美麗、健康的人生唷!所以,當雙手空閒時,就用手指彈撥一下頭吧!

 

先做做暖身運動先做做暖身運動體適能檢測項目~立定跳遠體適能檢測項目~立定跳遠

先做做暖身運動,再來做項體適能檢測項目~立定跳遠!

林彩鳳老師林彩鳳老師

健康講座-林彩鳳老師

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